CANARIAS RUNNING: Correr como sinónimo de constancia, esfuerzo y diversión
domingo, 29 de abril de 2012
TODO PARECE ESTAR A FAVOR DE JOSE CARLOS HERNANDEZ
Aunque hasta el día 8 de Mayo no saldremos de dudas, todo parece indicar que nuestro José Carlos Hernández estará en los juegos olímpicos de Londres. Hoy corrían en la maratón de Hamburgo sus principales rivales y no han podido mejorar la marca de José Carlos. Chema Martínez no ha podido finalizar la carrera, según ha comentado en su twiter "La maratón me ha vuelto a vencer, KO técnico en el km29, la fascia de el pie que me ha dado guerra desde el km 12 el dolor iba a más". Por su parte Pablo Villalobos ni siquiera tomó la salida por problemas físicos. Ya no queda tiempo ni rivales que puedan mejorar su marca. Así quedan las cosas a falta de que la federación confirme las plazas para la maratón, éstos son los siete atletas que han bajado de 2:14:00 que era lo se exigía, ahora hay que escoger a tres, imaginamos que serán los tres mejores...
Después de este fin de semana nuestro José Carlos Hernandez está un poco más cerca de su sueño, asistir a los juegos olímpicos de Londres, defendiendo la camiseta española. El pasado domingo, uno de sus rivales directos para la clasificación en la maratón, Nacho Cáceres, realizó al carrera de su vida en Rotterdam, batiendo su marca en la distancia y parando el crono en 2:11:58. Pero en principio, ésto no es suficiente, porque José Carlos había logrado en Barcelona recientemente 2:11:57. Es increíble que después de 42.195 metros sólo les separe un segundo, pero le puede valer para eliminar a un rival. Hasta ahora sólo tiene la plaza confirmada Carlos Castillejo que se proclamó campeón de España, las otras dos plazas se repartirán a criterio de la federación. Todavía faltan por entrar en acción dos aspirantes a tener en cuenta, Chema Matínez y Pablo Villalobos que lo harán el 29 de Abril en Hamburgo. Cruzamos los dedos para que no superen a José Carlos, y no haya excusa, le queremos ver en Londres. Saldremos de dudas el 8 de Mayo cuando se publique la lista definitiva.
viernes, 13 de abril de 2012
JOSEF AJRAM 7 DIAS, 7 ISLAS, 7 IRONMANS
Josef Ajram es un broker que trabaja en la bolsa de Barcelona, un trabajo que debe ser bastante duro, pero él no se conforma y busca siempre nuevos retos, siempre relacionados con la larga distancia. Dentro de menos de un mes se ha propuesto correr un Ironman consecutivo en cada isla de nuestro archipiélago, acabando en el Ironman de Lanzarote el 19 de Mayo, en una de las pruebas más duras del mundo.
Aquí les dejo unos videos del programa Informe Robisnson para que lo conozcan mejor.
lunes, 9 de abril de 2012
ENTREVISTA A JUSTO
CERPA
No hay carrera en Canarias que se precie que no haya tenido a Justo Cerpa en la salida, ya sea en asfalto, montaña o campo a través porque a Justo lo que de verdad le gusta es correr, es lo que lo mantiene a sus 71 años más ágil y fuerte que nunca. Como él dice, "correr es un medicamento que no duele"
NOMBRE COMPLETO: Justo Cerpa
CLUB: Club Atletas Veteranos de Tenerife
FECHA NACIMIENTO: 11/11/1940
(foto de Ramón de La Rocha)
¿Cómo
fueron sus inicios en el atletismo?
Yo siempre había caminado antes
de correr, y con unos 60 años tuve una operación de oído, al principio no
sabíamos si era algo malo, así que tuve una fuerte depresión. Yo me encontraba
mal, y el doctor que me operó me dijo que todo estaba bien, y me recomendó
hacer algún deporte. Me dio por correr, iba a las Teresitas y allí empecé. Desde
el club de Atletas Veteranos de Tenerife me preguntaron que si estaba en algún
club, yo les dije que no, empecé a correr con ellos y así empezó todo.
Podemos
decir que correr le ayudó a superar esa depresión.
Si, por supuesto, y también por
mi mujer, si no fuera por ella yo no estaría haciendo lo que hago hoy, todo se
lo tengo que agradecer a ella. Todos los trofeos que he ganado los he corrido
yo, pero ella los ha sufrido como yo. Todo se lo dedico a ella. A veces cuando estoy un poco decaído,
ella es la primera que me da ánimos y me dice, venga a entrenar¡¡ y se me pasa
todo.
¿O
sea que cuando algunos van al psicólogo usted lo que hace es ir a
entrenar?
Pues si, esa es la verdad, si me
quitas el correr me matas, esto es lo que hago y lo que me gusta.
¿Cómo
es su rutina diaria?
Yo me levanto a las cinco de la
mañana, hago un poco de estiramiento y unos masajes y a las siete menos veinte
ya salgo de Finca España en La
Laguna, que es donde vivo y voy un día a Las Mercedes, otro a Las
Carboneras, otro a La Esperanza, hasta a Candelaria suelo ir. Cada
vez que salgo no hago menos de 15 o 20 kilómetros. Lo que
no me gusta es el Camino de Las Peras, dando vueltas, a mi me gusta salir. Y
luego por la tarde voy a caminar con mi señora. Corro un día si y otro no, el
día que me toca no correr camino por la mañana y por la tarde.
5.¿Qué
le dicen sus amigos de su misma edad, cuando lo ven entrenar y hacer esas buenas
marcas?
Lo primero que me llaman es loco,
eso es lo primero que me dicen.
6.¿Cómo
se lo toma su familia?, ¿a veces se preocupa por usted y le dice que no entrene
tanto?
Pues si, yo tengo cuatro hijos y
el segundo me dice: viejo afloja un poco que estás entrenando mucho. Yo les
digo que tengo que ir, que tengo que entrenar para no sufrir en las competiciones,
yo lo que no quiero ser es el payaso de las carreras, tengo que estar en forma. Yo me cuido
para estar bien, no fumo, no bebo, buena dieta. Sólo me he lesionado una vez,
una pata de ganso, pero nada más y eso que yo compito casi todos los fines de
semana, yo siempre tengo el bolso preparado detrás de la puerta.
7.Algunos médicos no recomiendan correr después de los 60
años, ¿Qué le dicen a usted cuando lo ven tan bien?
Ahí tengo una anécdota, cuando me
fui a hacer un test de esfuerzo al hospital, el médico me explicó como era,
poco a poco iban subiendo la intensidad y me iba preguntando ¿vas mal? Yo le
decía que no, y subía otro poco, me preguntaba ¿vas mal? Yo le decía que no, y
seguía subiendo, hasta que llegó un límite, le dijo a la enfermera que parara
la máquina, y me preguntó la edad otra vez. En esa época yo tenía 65 años y no
se lo creía, me dijo que era una prueba que le hacía a los futbolistas, a los
boxeadores o a los ciclistas. Tuve que enseñarle el dni para que se lo creyera.
8.¿Cuáles
son los títulos más importantes que tiene?
Yo tengo 7 medallas nacionales.
He sido campeón de España en Málaga de media maratón, En Tres Cantos en Madrid
y en Oviedo quedé subcampeón de España, hace poco quedé campeón de España de
montaña en Tenerife. La última fue en Las Palmas donde quedé subcampeón de
España de Maratón. Campeonato de Canarias no se ni los que tengo.
9.¿Cuál
es la que más orgullo le da, haberla conseguido?
Sin duda la de Málaga, me salió
una carrera muy buena, esa fue la mejor
10.¿Qué
siente cuando en una carrera adelanta a un chico de 18 o 20 años?
En la Maratón de El Hierro yo
levanté a dos chicos del suelo, de 18 y 27 años. Llegaron a la ermita de la
virgen de Los Reyes y estaban allí tirados, les di la mano, los levanté y siguieron, uno se retiró
pero el otro consiguió llegar a meta, me abrazó y se echó a llorar, me dijo: "Justo estoy aquí gracias a ti, a los
ánimos que me dio porque pensé, cómo puede ser que este señor me de ánimos a mi
que soy joven cuando debería ser al revés".
11. ¿ Tiene
alguna carrera en mente que no ha corrido y que tiene ganas de correr?
Tengo ganas de correr la Transvulcania en La Palma, la carrera de 84 kilómetros pero ya
me dicen que es mucho para mi, que son muchas horas. Pero yo por ganas si que la haría, yo creo
que la terminaría y bastante bien.
12. ¿Le recomendaría usted el atletismo a gente de
su edad, o es muy difícil empezar con esos años?
Yo le diría a la gente que
empiece a correr, esto es un medicamento que no duele, no hay que pincharse, ni
tomar nada, se te va metiendo en la cabeza. Es lo más grande que hay.
Aquí les dejo un vídeo de KIKAZARU sobre Justo:
miércoles, 4 de abril de 2012
Aquí les dejo un gran video de la Maratón de Gran Canaria, un prueba que se ha convertido en sólo 4 años en un clásico dentro de las pruebas canarias. Buena organización, buen tiempo y varias pruebas según los gustos de cada uno. Maratón,Media Maratón y 10.000. No hay excusa para perdérsela.
